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皮肤是健康的镜子。皮肤的变化，反映出人体的健康状况，而皮肤出现粗糙、黑斑、雀斑、老化等问题，实际上都是体质使然。因此，想要拥有光洁、细致的皮肤就得从人体内部的净化着手。
皮肤粗糙是受到体内残馀毒素的侵蚀所致。我们平时吃了肉类、鱼类、蛋等动物性食物，使血液里的尿酸、乳酸量增加，这种乳酸随汗排出後，停留在皮肤表面，就会不停地侵蚀皮肤表面的细胞，使皮肤没有张力、失去弹性，而感觉到粗糙又容易...
佚名
|最有效美容法：素食美容|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/16044213766.html
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还要看到底是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，最好能在医生指导下服用。
喝凉茶降火体质有别
人们习惯饮用的茶种有绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外，除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法，比如喝绿豆汤就很 好。而且具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/13464314570.html
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蔬菜水果中含有特殊的抗癌物质是任何食物无法相比的，我们要做的就是将那些营造人体酸性体质物彻底放弃掉，改吃弱碱性的食物。时令蔬果最好生食连皮吃
其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/14015614613.html
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生食不是药，它只是有生命力的食品，所以不能期待在短期内马上见到神奇的效果。特别是生食往往从人体的最深处，即人的体质改变做起，因此渴望速效是不现实的。
如果你是为了治疗顽固的慢性疾病而选择了生食，那么你一天最好能吃2顿生食；如果你是为了健康减肥而选择了生食，那么在最初的一段时间内，最好一天也能吃2顿生食。...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/09051514700.html
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医学界早已证明，准妈妈在怀孕的前3个月是绝对禁止泡热水澡的，也杜绝接触其他的高温环境，比如冬季使用电热毯等。
因为高温环境可能造成胎儿无脑或脑神经缺陷。而且，准妈妈如果在怀孕中、后期打算泡热水澡，也应视个人体质而定，因为此时准妈妈的血液循环和常人不同，在经历冷、热水的过度刺激后，其心脑负荷可能无法像一般人调适得那么好，很可能产生休克、晕眩...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20082915071.html
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）为佳。因为，大量的酸性食品，可使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力。长时间的酸性体质，不仅容易使母体罹患某些疾病，更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育，甚至可导致胎儿畸形。因此，孕妇不宜过多...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20343715240.html
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医学界早已证明，准妈妈在怀孕的前3个月是绝对禁止泡热水澡的，也杜绝接触其他的高温环境，比如冬季使用电热毯等。 因为高温环境可能造成胎儿无脑或脑神经缺陷。而且，准妈妈如果在怀孕中、后期打算泡热水澡，也应视个人体质而定，因为此时准妈妈的血液循环和常人不同，在经历冷、热水的过度刺激后，其心脑负荷可能无法像一般人调适得那么好，很可能产生休克、晕眩或虚脱的...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20463915295.html
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分娩消耗相当大的体力，再加失血，产妇体质变得虚弱，若较长时间的卧床，机体会不适应直立状态，所以在开始起床下地时常感头晕，甚至突然摔倒，造成一定程度的外伤。这是因为由长时间的平卧突然改成直立状态，头部一过性缺血所致。预防的办法是产妇下床前，要先在床上坐几分钟，感觉没有什么不适再下地活动，使机体有一个适应过程。一旦发生晕厥，也不要惊慌，立即将产妇抬上床，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21505915501.html
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医治疾病的方法也分两种。计有：①增强体质的滋补法；②禁食斋戒的消瘦法。
增强体质的滋补法计有：①滋补的对象；②用什么进行滋补；③滋补的效果；④滋补过分所产生的副作用；⑤医治副作用的治法。
...注意充足的睡眠，要安闲、心情舒畅。
（3）滋补的效果：这种滋补法，能很快增强体质，抵御一切疾病，使身体虚弱者强壮起来。
（4）过分滋补的副作用：会产生肥胖症、淋巴腺炎、身心迷惘、尿频症、吐痰、增强...
宇妥·元丹贡布等著 马世林、罗达尚、毛继祖、王振华译注
|藏医|滋补法|消瘦法|
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随着气温日趋升高，体质较差的老年人尤其是原本患有心脑血管病的人由于不能适应夏日的高温，很容易导致中风等脑血管病的发生。通常在发病时老人们会出现如头晕头痛、视物模糊、耳鸣呕吐、言语不清、吞咽障碍、面麻身木、无力抽搐、猝然跌倒、嗜睡健忘、意识障碍等。专家表示，一旦发生了中风症状，必须要及时、积极到正规医院治疗。
酷暑时节，人体血液大量流向体表皮肤进行散热，易致脑部缺血和中暑。这时可用电风扇、...
佚名
|饮食健康|素食健康|夏季|
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